嫩滑蒸苹果
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蒸苹果很适合小宝贝吃，特别是他们腹泻和排便困难的时候，喂他们些蒸苹果症状总能得到有效改善。
营养分析
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1克
1克
41克
159
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
苹果
1~2个
烹饪步骤
-
步骤1/4
苹果洗净，去皮，用刀撬成小块装入碗中。
-
步骤2/4
锅中加适量水，放入碗，加锅盖，开火（隔水蒸）。
-
步骤3/4
水沸腾后，将火调至最小。蒸40分钟~1小时。中途不能打开锅盖。
-
最后一步
点击查看大图
关火，晾凉，再将碗取出。
小贴士
苹果（特别是红富士、冰糖心）甜度较高，蒸时不需要加糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-09
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