黑椒牛扒
8克
28克
44克
345
千卡
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步骤1/4
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洋葱和大蒜切丁备用牛肉用刀背打到松软
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步骤2/4
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肉用洋葱丁,酸丁,红酒或白酒,黑胡椒,盐抹匀腌制1-2个小时
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步骤3/4
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熬汁:放少许油(讲究一点就用黄油,橄榄油),放入洋葱丁和蒜丁煸炒至透明,加入少量水,放入耗油,放入少量番茄沙司,熬稠收汁。(备注:根据个人口味放每样调料的多少,收汁的时候记得考虑是几人份,别像我们一样水放少了,最后没汁了,哈哈
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最后一步
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最后来一个水果拼盘清口。
配菜可用西蓝花,胡萝卜,柿子椒,西红柿,黄瓜等等,根据个人喜好吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-09
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