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安康鱼肉鱼肝红烧豆腐

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薄荷草莓味儿

据说安康鱼的鱼肝很有营养的，陆地上吃鹅肝，水里面吃安康鱼鱼肝，可想而知它的美味。安康鱼肉中没有小的鱼刺，很适合给宝宝吃或者做辅食，味道也是极好，鱼肉最好的搭档就是豆腐，可以互相释放各自的营养，达到最佳的食用价值，而且很美味的！
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
安康鱼肉 500克
、
安康鱼鱼肝 300克
、
豆油 10克
、
葱花 20克
、
姜片 4片
、
八角香料 2粒
、
生抽 30克
、
老抽 10克
、
啤酒 250克
、
冰糖 40克
、
八角 1粒
、
洋葱 50克
、
青辣椒 1个
、
大蒜头 1个
、
大葱 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-08

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