金汤野米煨鲜鲍
这道菜口感细滑,野米十分有嚼劲,它吸收鸡汤的鲜味后,更加勾起食欲。
265克
381克
177克
4499
千卡
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步骤1/5
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先将鸡、鸭、猪脚、肉皮、牛肉、瘦肉、鸡脚焯水后洗净备用。
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步骤2/5
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野米浸泡一小时后蒸熟开花,鲍鱼洗净备用。
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步骤3/5
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选个大一点的容器放入焯水后的食材,加净水7500克,开大火烧开后,调成中火烧制5-6小时后加鸡油和煮熟的胡萝卜泥后制成5千克的浓汤备用 。
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步骤4/5
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将鲍鱼开十字刀后焯水,西兰花煮熟备用
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最后一步
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取400克的浓汤加野米、鲍鱼煨2分钟后加味捞出,装在盘中,另取浓汤烧开加味勾芡,浇在盘中,西兰花点缀即可。
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发布于 2016-12-08
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