家常菜「酱炖海鲶鱼」
海鲶鱼,也称胖头鱼、扔巴、(鱼光)鱼等。属鲈形目,虾虎鱼亚目,暖温性中小型底层杂食性鱼类,约有800余种,我国黄海、渤海沿岸浅水区常见品种为矛尾复虾虎鱼。
801克
1549克
371克
14836
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
海鲶鱼去内脏洗净,切好葱姜蒜
-
步骤2/8
点击查看大图
倒油加入葱 姜蒜 大料 干辣椒
-
步骤3/8
点击查看大图
加水(先加水再放入鱼,这样可以使鱼肉更嫩)
-
步骤4/8
点击查看大图
加入准备好的海鲶鱼
-
步骤5/8
点击查看大图
加入大酱,生抽,盐,醋,糖
-
步骤6/8
点击查看大图
盖上盖子开锅后转小火炖10分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
加入鸡精,可以出锅了
-
最后一步
点击查看大图
放入葱和香菜,完美
这个鱼可是我自己钓的,吃着更香
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-08
酱炖海鲶鱼的相关分类
酱炖海鲶鱼的相关推荐
-
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 烘培糖馒头
713人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 这份冰激凌可以自由吃
640人看过 -
波兰种芝士软欧
20人看过 -
炭烤欧洲猪肋排
164人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#搅一搅就能成功的低卡香蕉蛋糕
1113人看过 -
好想吃|又香又嫰的香菇蒸滑鸡
218人看过 -
一天完成,手工开酥的蝴蝶酥
59人看过 -
#放假请来我的家乡吃#苏州餐桌上的春天/香椿炒鸡蛋
878人看过 -
好吃不如饺子~泡菜煎饺
23人看过 -
凉拌莴笋丝
21人看过 -
白糖蒸馍 自从学会这个馒头。家里再也没断过。
26人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#鲷鱼烧
1416人看过