烤鱼（烤箱烤鲳鱼）
62克
148克
1克
1147
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
-
步骤1/4
点击查看大图
鲳鱼洗净，十字刀将鱼切好！
-
步骤2/4
点击查看大图
将盐、奥尔良烤翅料、孜然、少量糖，拌匀，分一半干料保存好。在另一半中加入适量红酒，和一丢丢料酒（一定要少，突出红酒味）。把料均匀的撒在鱼上及鱼腹内，再将姜丝、葱丝均匀的撒在鱼上，鱼腹也要放。盖上保鲜膜，放入冰箱中腌制10小时左右（尽量久一点，入味）。
-
步骤3/4
点击查看大图
将鱼取出，把之前腌鱼所有的料倒掉（包括姜丝，葱丝），再把之前分出的一半干料均匀的摸在鱼上及鱼腹内。
-
最后一步
点击查看大图
烤盘内铺好锡纸，倒入少量食用油，烤箱预热后，将烤箱上下管温度调到200℃，两面各烤15分钟左右（各家可以根据自己家烤箱，调整时间和温度）。时间一到，出炉，色香味俱全啊！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-08
烤鱼的其他做法
烤鱼的相关分类
烤鱼的相关推荐
-
咸肉金汤笋
14581人看过 -
牛奶玉米汁
1977100人看过 -
自制黄油
144087人看过 -
蒸生蚝
3493226人看过 -
自制淡奶油
1719264人看过 -
《复工便当新主张》飘香下饭的肉沫豆腐
5090047人看过 -
酸辣汤
10466764人看过 -
羊肉丸子汤
14044人看过 -
芒果慕斯蛋糕
283981人看过 -
#东古525掌勺节#臭豆腐
149063人看过 -
果冻
102740人看过 -
葱烧海参
2403211人看过
