火腿荷兰豆
师傅的未来女婿给了她一条金华火腿，她不会吃就便宜了我
2克
13克
14克
124
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/3
荷兰豆摘掉尾部，顺便将两边的丝去掉，清水洗干净沥干备用，姜切丝，蒜切片
-
步骤2/3
火腿切片在清水中浸泡半个小时，如果喜欢吃咸的可以稍稍浸泡一会儿
-
最后一步
锅内放入少量油，油热后放入火腿煸炒一分钟，待火腿变色后倒入荷兰豆翻炒至颜色变成翠绿色，加入鲜味抽提味，如果怕不熟的可以加少量清水焖煮一会儿，水干后加少许盐就OK了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-07
火腿荷兰豆的其他做法
-
#时令蔬菜最养人#荷兰豆炒火腿
-
清爽火腿南瓜荷兰豆#夏日撩人滋味#
-
#名厨汁味正当夏#荷兰豆火腿手抓饼
-
荷兰豆火腿炒鸡蛋
-
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#荷兰豆炒火腿
-
火腿蒜肠炒荷兰豆，鲜香入味，超级下饭
火腿荷兰豆的相关分类
火腿荷兰豆的相关推荐
-
#夏日开胃餐#烤箱版烤肉
272534人看过 -
烤箱烤肉一锅出
1419240人看过 -
土豆炖窝瓜红薯
115132人看过 -
腊鸭腿炖土豆
26151人看过 -
小龙虾
33497人看过 -
香辣豆角丝
11587人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1517912人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#泡椒猪蹄
154359人看过 -
窝瓜炖土豆
205075人看过 -
简单家常菜豆角丝炒肉，营养美味又下饭❗️
422281人看过 -
葱椒油菜清水笋
119313人看过 -
凉拌猪蹄
60281人看过
