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红枣银耳莲子汤

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秋冬季节养生喝什么甜汤好?首推红枣银耳莲子汤。莲子、百合、银耳均有滋阴润肺、养胃生津益气之功效。红枣和枸杞具有益气补血,健脾和胃之功效,更兼它们性温平和,一般均能人食用,更是女性不能错过的甜品,不但味道好喝,而且养颜美容,益气补血,是一款经济实惠的平民补品。
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2克
20克
121克


535
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-12-06

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