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西红柿

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lilycatzhang

西红柿加热食用，是养心良品。当然，还有美白功效。冬季适合喝汤，好吸收还暖身。早起时间短，十几分钟都可以做出来。
营养分析 查看详情

31克
4克
13克

332
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
西红柿 2个
、
小青菜 适量
、
盐 适量
、
清水 适量
、
食用油 25g
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

因西红柿所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的快状物，所以西红柿不要空腹吃，最好搭配着其它食物一起。以免引起胃部胀痛和不适。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-06

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