小米三文鱼粥
女儿从1岁就开始吃，好做又很有营养，宝贝很喜欢哦！
17克
41克
10克
342
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
-
步骤1/5
点击查看大图
把所有食材洗净准备好。
-
步骤2/5
点击查看大图
水开后下小米，改小火熬制出米油
-
步骤3/5
点击查看大图
把三文鱼切碎，红萝卜切成丁备用。
-
步骤4/5
点击查看大图
把西兰花可以过下水断生，然后切碎备用。
-
最后一步
点击查看大图
待小米粥熬制快出锅时，依次下入红萝卜、西兰花、三文鱼，搅拌后再熬制7、8分钟放入少许盐即可出锅
1、三文鱼切碎后可先用小米油拌匀再下锅，否则下锅后会粘一起不好散开的，由于三文鱼极好熟，所以下锅几分钟即熟。
2、因三文鱼有腥味，出锅前可根据口味放少许盐遮惺，如宝宝吃放一丁点即可。
3、熬制小米粥的稀稠度可根据自己的口味和习惯把握时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-06
小米三文鱼粥的相关分类
小米三文鱼粥的相关推荐
-
蔬菜三文鱼粥（家常）
132224人看过 -
空气炸锅 干煸豆角
190503人看过 -
炒猪肝
40773人看过 -
空气炸锅烤饺子
279989人看过 -
#夏日开胃餐#开胃泡黄瓜，脆爽可口
141763人看过 -
腌制咸金桔
87410人看过 -
西红柿鸡蛋热汤面
181109人看过 -
爽口泡黄瓜
188369人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
527154人看过 -
空气炸锅菠萝咕咾肉
138632人看过 -
空气炸锅版少油炸薯条
12121498人看过 -
炸饺子～空气炸锅版
35925人看过
