美白什锦粉
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秘制美白粉, 吃走黄脸婆!
营养分析
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52克
67克
245克
1630
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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将黑豆、芡实、薏米、黑米、黑芝麻、莲子、茯苓、核桃烤熟,冷却备用。
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最后一步
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将所有食材置入全营养调理机中搅拌40秒,过程中使用搅拌棒协助,完成后,倒入容器即可享用。
小贴士
富含抗氧化物质维生素E,延缓衰老,莲子、茯苓有美白作用,是女士保养之佳品。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-06
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