红糖红枣姜茶
红枣是温性的，有补中益气，养血安神的作用，能够预防贫血。“一日食仨枣，百岁不显老”是民间流传已久的说法。姜能够抑制体内致病真菌，有抗菌消炎作用，姜茶还有驱除体内寒气的功效。喝红枣姜茶对气虚贫血、手脚冰冷等症状有很好的治疗功效。
4克
14克
885克
3592
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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装姜茶的玻璃瓶要先消毒。
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步骤2/10
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生姜洗干净削去外皮，切小块。
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步骤3/10
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红枣洗干净去掉核，隔水蒸30分钟。
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在料理机里加入适量清水、生姜和红枣打成泥。
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打好的红枣姜蓉非常细腻。
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步骤6/10
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加入红糖。
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搅拌均匀。
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给红糖红枣姜蓉盖上两层保鲜膜，烧开锅内的水，放入红糖红枣姜蓉，中火蒸60分钟。
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步骤9/10
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蒸好的红糖红枣姜茶装瓶保存，凉后放入冰箱冷藏。
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最后一步
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吃的时候可以挖一点用开水冲服。
1.老姜，生姜都可以，随意。
2.红糖的比例，要比姜多，2:1也是可以的，也是随意。
3.红枣也是随意放。
4.料理机要加水才能运转，所以大家看着加。
5.最少都要蒸30分钟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-06
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