木耳炒山药
浏览 146183 · 收藏 2028 · 学做 5
黑木耳富含木耳多糖,并含有维生素K,可抗凝血、抗血栓、降血脂,减少心血管病发生,是中老年的食疗佳品;黑木耳又被誉为“素中之王”为各种荤素食品中含铁量之最,多吃木耳可使人养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可预防治缺铁性贫血。
营养分析
查看详情
23克
27克
149克
787
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/8
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部8个步骤
发布于 2016-12-06
换个做法
木耳炒山药的相关分类
木耳炒山药的相关推荐
-
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
5876670人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
325760人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
861962人看过 -
木耳胡萝卜炒山药
4773954人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5220393人看过 -
排骨年糕
299928人看过 -
#一道菜表白豆果美食#素炒山药木耳
879665人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17889704人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11209641人看过 -
一碗阳春面
266044人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
218802人看过 -
红烧排骨
29422675人看过