木耳番茄炒蛋
26克
43克
19克
474
千卡
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步骤1/9
本产品选用的是男厨的东北秋木耳,单片无根小碗耳,木耳泡发后肉质厚实,超级赞哦!
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步骤2/9
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木耳提前泡发
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步骤3/9
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西红柿洗干净切块,青椒切块备用
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步骤4/9
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鸡蛋打散,加入少许温水搅拌均匀
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步骤5/9
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锅里倒油烧热,倒入鸡蛋液,炒至鸡蛋液凝固后盛出备用
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步骤6/9
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锅中加入少许油烧热,放入葱花煸炒
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步骤7/9
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放入西红柿翻炒出红汤,加入适量盐和少许生抽翻炒均匀
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步骤8/9
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加入鸡蛋、木耳、青椒翻炒至熟,关火
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最后一步
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盛出,超级赞哦!
1.黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇也不宜多吃。
2.木耳提前泡发,然后焯水备用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-06
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