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牛油果鸡蛋乳酪火腿生菜三明治

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早餐妈咪卢雨含

高中生不喜欢单独吃牛油果，麻麻就得挖空心思想着怎么做才能受欢迎，之前做成牛油果奶昔效果还不错，前几天做了牛油果鸡蛋虾仁三明治，小子挺爱吃，今天换汤不换药，虾仁改成火腿，一样美味。
营养分析 查看详情

34克
22克
23克

479
千卡

食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
切片面包 2片
、
牛油果 1个
、
鸡蛋 一个
、
乳酪片 1片
、
生菜 1片
、
沙拉酱 适量
、
火腿 1片
、
黑胡椒碎 适量
烹饪步骤
小贴士

牛油果一定要选择成熟度刚好的是不二关键 加黄芥末酱也好吃，完全可以依照个人口味调整，我就是想加什么加什么，不爱吃、下次也就知道了 我做的是全家三人份的，配料表中除了牛油果其余份量均是一人份的，一个牛油果做全家三人份的完全够了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-06

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