海带猪蹄蛤蜊汤
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孕期看到肉就怕，除了这道肉汤外，其他肉汤一想就受不了，更别说去吃，这汤真心清甜口渴，重点是营养价值高
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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先猪蹄洗干净，然后热水烫下去血跟腥味，豆腐手掰好吃，不用用刀切，哈利洗干净，怕土可以先泡少许盐的清水让它吐沙，海带如果是干的，要提前用清水浸泡半天才回变鲜海带，然后切条打结数片再剪掉，不用一结一剪麻烦，然后多切点姜下电压锅以肉就好，不用猪蹄那个不好吃，不过具体还得看电压锅脾气，毕竟每个电压锅脾气都不同，煮好先不用放太多盐，得先尝下味道，因为蛤蜊是咸的，有时不用盐跟菜精，味精都特别甜，自然清甜
小贴士
如果是干海带浸泡好还得先蒸十来分钟焖个半熟，这样炖就更好吃，更入味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-06
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