鸡蛋炒馒头 宝宝健康食谱
鸡蛋炒馒头,听起来像极了黑暗料理的名字。 早上给娃做早餐正发愁,看到冰箱的剩馒头,索性就尝试传说中的鸡蛋炒馒头吧! 为了让它的口感更丰富,我搭配了胡萝卜、黑芝麻,还有自制的番茄酱。 我只想用津津有味和幸福来形容了,真的香!掉!牙!的感觉,哪个宝宝会拒绝这种搭配呢? 因为它的好味道,我专门上网做了点科普,其实鸡蛋炒馒头就像我们日常的鸡蛋炒饭一样。 在很多北方地区都很常见,不得不再次感叹中华美食的 博大精深。
22克
31克
24克
415
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
适宜月龄:12个月以上食材准备:1/3个馒头、香葱半根、鸡蛋2个、胡萝卜15g、黑芝麻10g烹饪时间:20分钟难度分析: 初级推荐指数:★★★★★
-
步骤2/10
点击查看大图
馒头去皮,切成馒头丁。▣馒头不要选择刚刚蒸好的,那样太软了,不好切也容易碎,最好是冰箱里的剩馒头。▣这样的馒头丁还可以和很多蔬菜混合一起炒着吃,比如番茄、蒜苔等,营养简单又美味!妞儿们一起开动脑筋搭配吧!
-
步骤3/10
点击查看大图
胡萝卜刨丝剁成末,香葱切末备用。馒头去皮,切成馒头丁。
展开全部10个步骤
发布于 2016-12-05
鸡蛋炒馒头的其他做法
鸡蛋炒馒头的相关分类
鸡蛋炒馒头的相关推荐
-
擂椒皮蛋
861047人看过 -
黄金炒馒头——十分钟快手美味早餐选择
830048人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1419656人看过 -
厨房小白也能搞定的孜然炒馒头#硬核菜谱制作人#
400219人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1103062人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11048353人看过 -
干锅花菜
324912人看过 -
红烧排骨
29221325人看过 -
红糖姜枣茶
1078908人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5199351人看过 -
㊙️吃一次就会爱上的炒馒头
520778人看过 -
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
650012人看过