是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
木耳小炒的做法 点击查看大图

木耳小炒

浏览 154735 · 收藏 4217 · 学做 10
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

y圆子y

黑木耳是一种营养丰富，可素可荤，同时具有养血美容，防治缺铁性贫血等药用功效的食用菌。成不规则耳形，口感细嫩，风味特殊，质地柔软，味道鲜美。感谢豆果和男厨提供的这次木耳试用机会，这次的东北秋木耳没有根蒂，泡发洗净后可以直接用来进行烹饪，木耳肥厚，吃起来口感相当好。因为木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而一定程度上能起到防霾作用。洋葱可以软化血管，搭配青红椒，不但色泽好看，也更加美味了。
营养分析 查看详情

47克
44克
34克

713
千卡

这道菜富含维生素C,美白又抗衰～
食材清单 加入采购清单
黑木耳 10g
、
洋葱 150g
、
鸡蛋 3个
、
青椒 1个
、
红椒 1个
、
盐 少许
、
生抽 少许
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

木耳要提前焯水哦，要不会炸锅的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-05

换个做法

木耳小炒的相关分类

粽子 蒜蓉小龙虾 减脂食谱 小龙虾 清热去火 儿童食谱 更多

木耳小炒的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许