苦瓜炒鸡蛋的做法

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苦瓜炒鸡蛋

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都说苦瓜是降火的材料，刚好周末买了一些苦瓜准备做点让全家降降火

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17克
26克
5克

282
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

苦瓜 1节

、

鸡蛋 2个

、

盐 4克

、

鸡精 2克

烹饪步骤

步骤1/14
苦瓜洗干净去皮
步骤2/14
然后切成小块
步骤3/14
鸡蛋打散
步骤4/14 点击查看大图
苦瓜切成小条
步骤5/14 点击查看大图
锅里加入油加入鸡蛋
步骤6/14 点击查看大图
然后快速炒散装盘
步骤7/14 点击查看大图
锅里加入油加入苦瓜
步骤8/14 点击查看大图
快速炒散炒匀
步骤9/14 点击查看大图
然后加入炒好的鸡蛋
步骤10/14 点击查看大图
快速翻滚匀
步骤11/14 点击查看大图
加入盐炒
步骤12/14 点击查看大图
炒至均匀入味加入鸡精
步骤13/14 点击查看大图
炒好的装盘
最后一步点击查看大图
非常的美味

步骤4/14

展开全部14个步骤

小贴士

苦瓜可以提前过一下水，然后在炒一时间

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-05

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