番茄牛肉汤
牛肉营养丰富,是高蛋白低脂肪的肉类,常食牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效,冬天食用牛肉还有暖胃的效果。番茄含有丰富的维C,维B,胡萝卜素等营养物质,和牛肉搭配煮汤,口感酸酸甜甜,很是开胃。
49克
47克
50克
743
千卡
-
步骤1/13
点击查看大图
准备好食材,牛肉洗净切片,洋葱切丁,姜切片,葱白切段。
-
步骤2/13
点击查看大图
番茄去皮后切小丁。
-
步骤3/13
点击查看大图
锅里加入适量清水,水开后下入牛肉焯水,撇去浮沫,捞出沥干水份备用。
-
步骤4/13
点击查看大图
重新起锅,加入植物油,下姜片爆香。
-
步骤5/13
点击查看大图
下入牛肉翻炒至变色。
-
步骤6/13
点击查看大图
下入洋葱炒软。
-
步骤7/13
点击查看大图
下入番茄丁炒出汁水。
-
步骤8/13
点击查看大图
加入清水,大火煮开后,盖上盖子,转小火焖煮40分钟。。
-
步骤9/13
点击查看大图
加入盐,白糖,番茄酱,葱白,继续加盖煮20分钟左右。
-
步骤10/13
点击查看大图
煮至汤汁浓稠即可出锅食用。
-
步骤11/13
点击查看大图
成品图!
-
步骤12/13
点击查看大图
成品图!
-
最后一步
点击查看大图
成品图!
煮汤时加入番茄酱味道更浓郁。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-05
番茄牛肉汤的相关分类
番茄牛肉汤的相关推荐
-
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#番茄牛肉汤
2800063人看过 -
少油少盐又美味的番茄牛肉豆芽汤
195265人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
875585人看过 -
竹笋炒牛肉
602971人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
952328人看过 -
#吃出健康,解决假胖#番茄牛肉汤
179776人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
751768人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
785690人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
343628人看过 -
土豆炖牛肉
21180335人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1122396人看过 -
红烧排骨
29321533人看过