蒜苗豆腐
豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。
77克
42克
33克
962
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
豆腐切小方块
-
步骤2/9
点击查看大图
蒜苗洗干净切段,小辣椒切段
-
步骤3/9
点击查看大图
锅底油葱姜煸香,加辣椒酱,小红辣椒
-
步骤4/9
点击查看大图
加肉末炒肉发白了,料酒,生抽
-
步骤5/9
点击查看大图
加入豆腐,盐少许
-
步骤6/9
点击查看大图
加蒜苗
-
步骤7/9
点击查看大图
加红辣椒
-
步骤8/9
点击查看大图
翻炒
-
最后一步
点击查看大图
装盘
豆腐提前用热水烫下!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-04
蒜苗豆腐的相关分类
蒜苗豆腐的相关推荐
-
#万物皆可搭#蒜苗炒豆腐
160195人看过 -
蒜苗炒豆腐
222913人看过 -
盐水煮毛豆
11418962人看过 -
虾仁炒西兰花
7275894人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
775998人看过 -
红烧茄子
71028151人看过 -
#秋天怎么吃#芹菜炒香干
16520764人看过 -
早起五分钟,简单快手做个肉蛋堡早餐
172001人看过 -
#肉食主义狂欢#无敌下饭❗️好吃到哭的白菜火腿豆腐煲
2143305人看过 -
家常豆腐
7302156人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
782039人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1385996人看过