黑麦面鸡蛋煎饼
早上的早餐，给煎 的鸡蛋饼，用的黑麦粉
6克
50克
306克
1403
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/14
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黑麦面粉
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步骤2/14
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加入面粉
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步骤3/14
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包菜叶搅拌均匀
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步骤4/14
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面粉加入盐
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步骤5/14
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步骤6/14
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加入包菜碎叶
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步骤7/14
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然后中入水及五香粉
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步骤8/14
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搅拌均匀
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步骤9/14
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电饼铛加入油
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步骤10/14
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预热好加入面糊
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步骤11/14
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然后摊平，煎一分钟
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步骤12/14
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煎好打上一个鸡蛋
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步骤13/14
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再次摊平一面煎好翻面煎
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最后一步
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煎好的饼切成小块
用电饼铛煎的，方便又快捷
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-03
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