自制菠萝酱
96年处女座妹子 和88年水瓶大叔的日常 感谢这个男人愿意听我漫无目的的吹牛逼 不嫌我穷不嫌我贫 愿意连同我不堪的容貌 不玲珑的肉体 一起爱 世上最幸福的事就是给爱的人做饭了吧 一粥一饭里 满是阳光的味道 让他去征服全世界吧 我只想征服他的胃 和心❤
1克
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43克
99
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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1.菠萝切块洗干净，放淡盐水浸泡30分钟。
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步骤2/9
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切成小粒放糖腌两个小时以上（最好放冰箱冷藏）
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步骤3/9
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放糖腌
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步骤4/9
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腌好的菠萝粒打碎成酱（没有果汁机也可以省略）。
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步骤5/9
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把剩下的了菠萝粒和打碎的酱放在不粘锅里小火熬煮。
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步骤6/9
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不粘锅里小火煮开。
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步骤7/9
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挤个柠檬汁进去。
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步骤8/9
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煮到锅里酱汁粘稠不流动就可以关火了
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最后一步
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趁热放进密封的玻璃罐子里，半个月之内吃完，做好放冰箱冷藏。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-03
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