小麦胚芽南瓜馒头
很喜欢做面食，喜欢面团在手里的柔软，伴着小麦的清香味，做出各种不同的的造型，甚至特别喜欢看面团在蒸制或烘烤中的变化，一点点膨胀的过程让我很享受。
7克
43克
247克
1146
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
-
步骤1/8
点击查看大图
南瓜蒸熟捣成泥晾凉和其他材料混合成光滑的面团，面团软硬要适中，温暖处发酵两倍大，发好后排气揉匀，分成8份
-
步骤2/8
点击查看大图
每份揉圆醒发5分钟，期间准备线绳，四根一组，米字型排放好
-
步骤3/8
点击查看大图
醒好的面团再揉圆放在线绳中心，四周线绳收起系好，留出一些发酵空间
-
步骤4/8
点击查看大图
温暖湿润处发酵20分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
冷水入锅，水开大火蒸12分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
成品
-
步骤7/8
点击查看大图
黄澄澄的很漂亮哦
-
最后一步
点击查看大图
还很松软哦
没有小麦胚芽可以不加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-03
小麦胚芽南瓜馒头的其他做法
小麦胚芽南瓜馒头的相关分类
小麦胚芽南瓜馒头的相关推荐
-
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
439990人看过 -
宝宝辅食:南瓜馒头
1210791人看过 -
花生芝麻艾草青团
7246641人看过 -
玫瑰南瓜馒头
46312人看过 -
简易小笼包，不需要揉面擀皮的包子
207309人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
734224人看过 -
年夜饭~腰缠万贯（蒜蓉粉丝虾）
415124人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
4947796人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16121045人看过 -
#汤圆创意吃法#黑芝麻花生汤圆（附汤圆馅做法）
47636人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#【红豆奶茶】自制更健康
835036人看过 -
小麦胚芽饼
23371人看过
