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西红柿青椒烩豆腐

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**an_闲云_yun

豆腐因经济实惠，营养丰富而得到人们的喜爱。豆腐含大量蛋白质，素有“植物肉”之美称！
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33克
30克
48克

569
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
豆腐 300g
、
西红柿 1个
、
青椒 5个
、
色拉油 1汤匙
、
盐 适量
、
豆瓣酱 适量
、
蒜片 适量
、
淀粉 适量
、
味精 少许
烹饪步骤
小贴士

豆腐下锅后翻炒要注意，尽量不要破坏豆腐的外形。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-03

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