红薯小米核桃粥
浏览 4.8万 · 收藏 293 · 学做 1
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
核桃营养价值丰富适合所有人…
-
步骤2/3
点击查看大图
红薯冬天的最爱，小米暖胃…
-
最后一步
点击查看大图
小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量更为五谷之首。色氨酸有治疗失眠的作用。对于失眠多梦的人有着非常大的帮助。小米粥有清热解渴，健胃除湿和胃安眠的功效。因此小米粥又有'代参汤'的美称。小米粥加入蜂蜜对失眠者有非常大的好处。小米具有防消化不良、反胃、呕吐、泻肚子、滋阴补血。怀孕妇女大多都有恶心反胃的症状，可把小米熬成粥经常吃。核桃有助于健脑！！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-03
换个做法
红薯小米核桃粥的其他做法
红薯小米核桃粥的相关分类
红薯小米核桃粥的相关推荐
-
黄豆和它是绝配，可以提高机体免疫力，还能降血脂
1030579人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#番茄牛肉汤
2831672人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#冬日养生暖胃粥之蔬菜海鲜粥
9509240人看过 -
#硬核菜谱制作人#莲子猪肚汤
4214846人看过 -
红米桂圆补血粥
722186人看过 -
红糖圆子
46777人看过 -
胡萝卜粥 儿童辅食
83416人看过 -
#餐桌上的春日限定#豆腐豆酱
676410人看过 -
泡椒肥肠（肥肠是妈妈给我煮好的）
24881人看过 -
《新手厨房》炒牛里脊肉
97243人看过 -
胡萝卜苹果排毒美颜汁
16320人看过 -
胡萝卜粥，也可清凉可口
12372人看过
