菠萝咕咾虾
酸酸甜甜
1克
17克
26克
174
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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剥好的虾仁
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步骤2/12
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彩椒洋葱菠萝切小块
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步骤3/12
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虾背部切一刀
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步骤4/12
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至三分之一左右
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步骤5/12
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加蛋清
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步骤6/12
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拌匀浆一下
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步骤7/12
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热锅加油，把虾仁煸熟
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步骤8/12
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盛出
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步骤9/12
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锅内留油，放入洋葱煸香
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步骤10/12
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加入彩椒
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步骤11/12
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再倒入虾仁菠萝和番茄汁，炒匀
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最后一步
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岀盘
番茄汁的做法：番茄酱油煸加水和调味料
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-02
菠萝咕咾虾的其他做法
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