南瓜热饮
第一次喝南瓜饮是在一家饺子馆喝到的，当时的感觉哇，真好喝！回来以后试着用豆浆机做，结果不仅失败了，还差点弄坏了豆浆机。后来入手了带加热功能的破壁机，随时都能喝到热气腾腾的南瓜饮了。
0克
3克
38克
122
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/4
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大米提前一夜用水泡好，南瓜切小块。
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步骤2/4
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把南瓜、大米和水放入破壁机中，启动米糊键开始工作。
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步骤3/4
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30分钟后工作完成。
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最后一步
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杯子放入适量冰糖，然后倒入南瓜糊，稍搅动一下，让冰糖化开，南瓜饮完成。
我做的量是两大杯热饮的量，这基本是破壁机热饮的最低水位。放大米是增加粘稠度和香味，冰糖也可不放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-01
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