滋补当归羊肉汤
天冷了，皮脂单薄的人想吃肉喝汤，去菜市场见到新鲜羊肉正正好。羊肉温补，以当归、黄酒姜等炖之，养中益气。
0克
1克
10克
51
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/7
点击查看大图
新鲜羊肉冼净斩件。
-
步骤2/7
点击查看大图
所需材料洗净，红枣去核，姜去皮拍大块。
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅坐水烧开后放入羊肉汆烫捞起用水冲去表面的浮沫。
-
步骤4/7
点击查看大图
烧热炒锅，加一点油热油放入沥干水份的羊肉快炒，加入当归、姜块、黄酒再炒片刻。
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入开水，放入红枣、枸杞、***参，大火煮开5分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
转入瓦锅继续大火煮开5分钟，转中火慢炖20分钟左右即可。
-
最后一步
点击查看大图
配一碟蒜油，吃肉喝汤！我爱喝浓汤，炖了40分钟，喜欢清淡的炖25-30分钟足够了。
新鲜羊肉去膻味先汆烫再炒制。当归不宜儿童食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-29
当归羊肉汤的相关分类
当归羊肉汤的相关推荐
-
冬至，你还缺一碗当归生姜羊肉汤
1217010人看过 -
最温中补气 当归羊肉汤
881857人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1096195人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1040116人看过 -
滋补羊肉汤
277255人看过 -
当归羊肉汤
12250人看过 -
当归黄芪羊肉汤（补气血良品）
323391人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#当归羊肉煲(宴客菜)
125503人看过 -
擂椒皮蛋
766755人看过 -
当归生姜羊肉汤
151402人看过 -
当归羊肉汤
4630人看过 -
当归羊肉汤
44348人看过
