山药冬瓜羊排汤
冬天天气冷,喝碗羊肉汤全身都暖洋洋。根据中医的说法,寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷,气血循环不良的情况。羊肉具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,冬瓜山药萝卜等食材更是祛湿润肺佳品,与羊肉汤融合在一起,既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。 手脚冰凉或者湿热阳虚体质的人常喝身体即可得到改善,快点做起来吧。
98克
150克
26克
1556
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好食材,青萝卜可以去羊肉膻味
-
步骤2/10
点击查看大图
羊排洗干净,放到凉水中泡20分钟去膻味
-
步骤3/10
点击查看大图
葱姜蒜切好备用
-
步骤4/10
点击查看大图
香叶八角花椒备好
-
步骤5/10
点击查看大图
冬瓜去皮后和山药青萝卜切块
-
步骤6/10
点击查看大图
锅里加入凉水,放入泡好的羊排一起煮,并加入料酒
-
步骤7/10
点击查看大图
开大火撇去浮末
-
步骤8/10
点击查看大图
加入葱姜蒜和调料
-
步骤9/10
点击查看大图
羊排快熟时加入山药青萝卜和冬瓜块,并加入适量盐
-
最后一步
点击查看大图
出锅撒上香菜就可以开吃啦
山药冬瓜可以按照自己喜好增减,但是羊肉最好加入青萝卜,可以很好的去掉膻味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-29
山药冬瓜羊排汤的其他做法
山药冬瓜羊排汤的相关分类
山药冬瓜羊排汤的相关推荐
-
鲜香羊排汤
91816人看过 -
茄子的神仙吃法!好吃到停下来!!
655463人看过 -
秋日羊排汤
66845人看过 -
羊排汤
267940人看过 -
香暖姜枣羊排汤
195373人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴#羊排汤
124273人看过 -
萝卜羊排汤
35437人看过 -
年夜饭下酒菜~老醋花生
3039018人看过 -
家常孜然烤羊排
1595991人看过 -
黄瓜汤
12172人看过 -
芽菜浓汤
107403人看过 -
什锦骨汤烩麻食
26653人看过