醪糟蛋花汤
醪糟又称米酒，有美容养颜功效，坐月子期间还可以下奶。枸杞有滋阴作用，大红枣可补血，醪糟里面加入红枣枸杞和鸡蛋营养更丰富，一款好喝的美容佳品。味道也是酸甜可口，吃的时候还可以加入苹果橘子一起煮
9克
16克
41克
266
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/7
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准备好食材，醪糟超市买的现成的，红枣枸杞清洗干净，鸡蛋可根据用餐人数决定多少，喜欢甜的可多加冰糖，也可不放冰糖，自己决定啦
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步骤2/7
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鸡蛋打散
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步骤3/7
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锅里加水煮开后，加入醪糟，煮开，这样可以把醪糟里面的酒精挥发掉，宝宝也可以喝啦
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步骤4/7
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依次加入枸杞红枣和冰糖
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步骤5/7
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煮差不多了，快出锅时加入打散的鸡蛋液，并不停搅拌使蛋液均匀
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步骤6/7
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加入鸡蛋后就可以关火了，不要煮太久不然鸡蛋容易老
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最后一步
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一碗美味的醪糟鸡蛋汤好了，酸酸甜甜的宝宝也爱吃
可以在加鸡蛋前放入苹果块，橘子等水果，吃起来更好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-28
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