来一份超级混搭沙拉吧~
过年过节油腻腻的东西吃多了就想有一道菜能清清口,沙拉,就是减肥,健康,营养的首选啦~(๑•॒̀ ູ॒•́๑)啦啦啦
41克
38克
41克
669
千卡
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步骤1/5
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首先把土豆蒸熟或者放入微波炉打熟,可以先切小块再放到保鲜袋里面打,生菜,苦苣,准备好,然后把玉子豆腐在锅里煎一下,煎至两面金黄即可。【热锅凉油更健康哦】
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步骤2/5
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培根和香肠在锅里煎炒一下
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步骤3/5
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炒培根的时候会出来很多油,不建议倒入沙拉中哦
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步骤4/5
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鸡胸肉加入适量胡椒粉翻炒
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最后一步
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加入沙拉酱,完成~
其中这些食材其实都是我比较喜欢吃的,大家可以根据自己的口味添加圣女果,黄瓜,鸡蛋等等其他的食材哦,其中我加入煎的玉子豆腐厚片是因为豆腐嫩嫩的,入口即化觉得非常好吃,所以特别推荐给大家哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-26
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