西冷牛排
68克
96克
18克
1072
千卡
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步骤1/9
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番茄2个 西兰花剪枝3个 柠檬半个
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步骤2/9
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调料准备:香草 黑胡椒粉 黑胡椒汁 番茄酱
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步骤3/9
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把牛排上的水用餐纸吸干,用锤子敲打牛排筋络敲断,两面撒上盐和胡椒粉用手按摩 腌制5分钟
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步骤4/9
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放上一块黄油融化掉放入牛排7分熟 一面需2分钟
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步骤5/9
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煎好牛排放置盘中,把蔬菜放入刚煎烤的牛排剩余的黄油里继续翻炒直到熟透
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步骤6/9
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水烧开后放一些盐把面放入近锅里煮15分钟捞出
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步骤7/9
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把面蔬菜牛排放入盘中,牛排撒上香草和黑胡椒汁,意面撒入番茄酱
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步骤8/9
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完成效果图
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最后一步
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-26
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