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韭黄炒香干

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Henry林

韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀，增强体力作用，并能增进食欲， 还能续筋骨，疗损伤。但阴虚内热及目疾之人忌食。
食材清单 加入采购清单
韭黄 350克
、
香干 2块
、
小米辣 3个
、
菜籽油 60ML
、
盐 4克
、
鸡粉 2克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-11-25

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