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南乳炒时蔬-M小姐的万能酱料理

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Miyakorui324

都市人的生活快节奏 不再朝九晚五准点下班 如何在最高效地果腹 成了M小姐钻研的方向 若善于利用万能酱料 烧制美味绝对事半功倍 为了健康 自己动手 拿起锅铲 对外卖say no！ M小姐家中常备各式酱料，有地球人都知道的老干妈，香菇酱，番茄酱，墨西哥酱，韩国辣酱，咖喱酱等... 今天就介绍一款只需要10分钟就能搞定的料理 用的万能酱就是价格实惠且老少都爱的南乳汁 俗称玫瑰腐乳 高手能靠它做出极品腐乳肉 菜鸟也可用它解决温饱问题 M小姐绝对是菜鸟中的菜鸟 所以相信你也一定能完成！ PS：腐乳是发酵食品，适量食用对身体有益：）
营养分析 查看详情

21克
6克
7克

39
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
娃娃菜 1颗
、
火腿腐乳汁 适量
、
盐（可不加） 少许
、
橄榄油 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-24

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