清炒芦笋
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22克
8克
11克
252
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
芦笋切段,红彩椒切丝(不要太细)
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步骤2/3
把芦笋用热水烫一下备用。
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最后一步
锅烧热后加适量油,把芦笋和彩椒一起翻炒加糖和盐调味即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-23
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