小雪节气菜～菠菜虾皮鸡蛋羹
这两天是小雪节气，因此要养肾润肺，必食有红薯，羊肉，白萝卜，黑米，黑芝麻，菠菜，白菜，山药，牛肉。 这两天几乎都覆盖了。yeah！
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步骤1/8
准备食材
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步骤2/8
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菠菜焯水挤干
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步骤3/8
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切碎放入鸡蛋，两枚，不是一个哦，虾皮，芝麻少许
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步骤4/8
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搅拌成蛋液，加适量凉开水，比例一比一
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步骤5/8
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上锅蒸约十五分钟
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步骤6/8
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成了
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步骤7/8
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原本想加美极酱油的，结果一勺吃掉就放弃那个愚蠢的想法了，滑嫩无比
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最后一步
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作为早餐的搭配，营养很均衡，二人餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-22
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