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小雪节气菜～蚝油白菜烧木耳豆腐

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80后的私厨by楠木的木

这两天是小雪节气，因此要养肾润肺，必食有红薯，羊肉，白萝卜，黑米，黑芝麻，菠菜，白菜，山药，牛肉。 这两天几乎都覆盖了，羊肉好搭配白萝卜，性凉消积化痰。
营养分析 查看详情

11克
12克
40克

247
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   配菜(中级)
白菜 100克
、
木耳 几朵
、
豆腐 100克
、
葱，蒜，红椒，八角 适量
、
生抽，耗油 适量
、
糖，香油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-22

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