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膏蟹蒸饭|一厨作

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一厨作美食

我的同事是“胡建人”，从小她的外婆总是会变出各种各样的咸饭，有芋头的、萝卜的、芥菜的…有一种比较奢侈的咸饭是福建过年的时候才会吃的——红蟳米糕。因为外孙女爱吃螃蟹，就算不是过年的时候外婆也会特地做这道咸饭，细心地挑出每一块蟹肉，放进饭里，微笑着看着她吃完。我的一位朋友在她的文章里写到”让孙辈吃喜欢吃的东西是他们偏执地、最简单的愿望。你爷爷的话不多，看着我们直线上升的体重，一定是他对你表达自己关心的方式。“愿天下有着一颗慈爱之心的老人们都能身体健康。
营养分析 查看详情

10克
33克
250克

1206
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
膏蟹 2只
、
糯米 2杯
、
胡萝卜 一根
、
五花肉 一块
、
葱/姜 适量
、
酱油 适量
、
香菇/干贝/虾米 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-21

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