凉拌黄瓜
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16克
6克
19克
238
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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黄瓜2根,拍散后切块,蒜切成蒜蓉,干辣椒切段。
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步骤2/3
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切好的黄瓜放入碗内,把干辣椒、蒜蓉、盐等所有调料倒入黄瓜内。
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最后一步
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锅内色拉油加热,泼入碗内,搅拌后就可食用。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-21
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