辣椒炒肉丝

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辣椒很多人都爱吃，有人当主菜有人当配菜。辣椒的品种也很多，喜欢吃辣的可以选择细条的，辣味足的辣椒，不喜欢吃辣的可以选圆圆胖胖的青柿子椒，都是很不错的。我这里用的是比较常见的青辣椒，个头适中，长长的，适合切成辣椒圈。老家村里都种蔬菜，我家门口就有一块菜地，我妈每年都会在地里种上辣椒、茄子、大葱这样的菜，娘家人都比较能吃辣，几乎是无辣不欢，辣椒丰收的时候这道菜是每天都会有的，不管是炒鸡蛋还是炒肉丝都是很好的下饭菜。不过我喜欢切成辣椒竖着切成丝，我却喜欢横着切成圈，因为辣椒是圆的，竖着不好切，横着比较好切！配上瘦肉丝，有点辣，但很下饭！

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35克
37克
17克

534
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!

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10分左右 | 切墩(初级)

青辣椒 4个

、

猪瘦肉适量

、

食用油

、

生抽

、

盐

、

香油

、

姜丝

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
青椒去蒂去籽洗净；
步骤2/11 点击查看大图
切成辣椒圈；
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猪瘦肉斜切成细丝；
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猪瘦肉用少许香油和少许生抽腌制3分钟；
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炒锅上火烧热，放食用油，把姜丝放进去炒出香味；
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放腌制过的瘦肉丝，
步骤7/11 点击查看大图
翻炒至猪瘦肉变色断生，再放少许生抽翻炒；
步骤8/11 点击查看大图
把青辣椒圈放进锅里，翻炒均匀，放适量盐调味（注意，生抽本身是有咸味的，所以盐的量要少一点）；
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翻炒均匀就可以出锅了；
步骤10/11 点击查看大图
炒好的辣椒肉丝可以装盘上桌了；
最后一步点击查看大图
每次炒这道菜的时候，都是很快被消灭掉的，辣一点，很下饭！如果不喜欢吃辣或者不能吃辣的，可以选择柿子椒来炒，也很好吃，只是没有辣味的过瘾！

步骤1/11

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小贴士

有人炒肉丝喜欢放生粉或淀粉抓一下，但我不喜欢，总觉得炒出来菜里不清爽，吃起来也不爽口，后来我就用香油试一下，只有一点就够了，瘦肉里油脂不多，用香油也能调剂一下，放一点点生抽一起腌一小会儿，可以入味也能使肉嫩。青椒不要炒太久，最后放就可以了，翻炒一下就能出锅，清脆口感的，喜欢炒老一点也可以，辣味在肉丝里会更足一些。多妈家的家常做法，仅供参考。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-20

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