番茄白菜豆腐挂面汤
浏览 3.6万 · 收藏 163
将做法保存到手机
爷爷前天犯了血压高，血糖也高，我奉旨去照顾饮食，所以，这几日菜品多为降三高的养生安排，营养均衡，清淡可口，轻色轻味。 可喜的是，周四到今天周六，高压由252降低到150左右，血糖由25降低到6.8。可见食疗是多重要。（佩服83岁血管弹性那么好） 这两天做的菜不少，今天开始发！发！发！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
白菜（娃娃菜），香菜番茄，葱，切丝，豆腐，番茄切块
-
步骤2/4
点击查看大图
葱炝锅后放入番茄，炒出红油，放入高汤或者菌汤，煮沸加入豆腐和瑶柱（可不加）
-
步骤3/4
点击查看大图
最后放入白菜丝。
-
最后一步
点击查看大图
荞麦面另起锅煮面，最后放到番茄豆腐汤汁中就ok。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-19
换个做法
番茄白菜豆腐挂面汤的相关分类
番茄白菜豆腐挂面汤的相关推荐
-
风靡日韩的减肥瘦身饮：香蕉醋
582029人看过 -
腌笃鲜#春天肉菜这样吃#
769366人看过 -
春季滋补牛肉裙带菜豆腐汤
338679人看过 -
口蘑黄瓜炒鸡蛋
186300人看过 -
#秋日养生这样吃#荷包蛋裙带菜豆腐汤
227198人看过 -
红烧大虾
2263339人看过 -
黄瓜炒鸡蛋
666989人看过 -
打开味蕾世界的开胃饭---板栗焖饭
110290人看过 -
糯米戚风蛋糕
3295909人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 腊肠炒包菜
178075人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#咖喱大虾
158760人看过 -
蛋炒饭
459705人看过
