果蔬饭团
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春游 露营必备良品!特别好吃哦
营养分析
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39克
52克
396克
2127
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把米饭蒸好(长粒米与水比例1比1.5圆粒米与水比例1比1。之后是洗米别超过两回,洗过米的水可以洗头也可以浇花。最后蒸好后闷至10分钟。) 取出米饭放入寿司醋搅拌加入美乃滋酱和沙拉酱。把哈密瓜 香肠切成小粒然后和玉米粒一起加入进去。拌匀
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步骤2/3
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包饭团的手法(俩手包成半圆形加入调制米饭,用力一下转一下结实后调节形状。放上海带条。)摆盘
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最后一步
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香甜可口。老少皆宜。如要过夜包上保鲜膜即可!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-19
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