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凉拌萝卜叶

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白萝卜叶子中维生素含量高,所以食用能防止皮肤老化和黑色素形成,更含有大量植物纤维,能促进胃肠蠕动,起到排毒的作用,所以有美丽菜之称。
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21克
8克
18克


267
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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10-30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

焯水时水中滴入食用油可以锁住绿叶菜的营养,还可以保持颜色。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-11-18

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