桃胶皂角米炖银耳
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1克
5克
41克
160
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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先将活耳洗净,撕成小朵.放入桂圆干.电饭锅炖煮一个半小时
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步骤2/4
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泡发桃胶(提前一晚泡发)
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步骤3/4
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皂角米泡发
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最后一步
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将桃胶(泡发后洗净去除杂质),皂角米,莲子放入电饭煲炖煮一小时
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-18
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