香煎鸡胸
浏览 38906 · 收藏 194
将做法保存到手机
减肥餐,鸡胸是很不错的选择!
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
鸡胸对半切开,用刀背敲打一下!把调料姜片全部放入容器里,腌制(我是腌了一晚第二天做的)大家可以根据自己的时间绝对,毕竟时间越长更入味
-
步骤2/3
点击查看大图
倒少许油,煎至两面金黄
-
最后一步
点击查看大图
撒点黑胡椒或者用黑胡椒汁就可以享用了!
小贴士
减肥期间鸡胸是最好的食物!含有丰富的蛋白质,据说大部分的鸡胸都被健身的人吃掉了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-18
换个做法
香煎鸡胸的相关分类
香煎鸡胸的相关推荐
-
煎鸡胸
186143人看过 -
无米炒饭配煎鸡小胸
9554人看过 -
香煎鸡胸小肉饼
220299人看过 -
煎鸡胸
7105人看过 -
茄汁鸡小胸
134569人看过 -
低脂鸡小胸炒奶油生菜
49973人看过 -
糖醋藕片
7366617人看过 -
香煎鸡胸
40945人看过 -
#以美食的名义说爱她#白菜海鲜面
133767人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#红焖太湖麻鸭
58987人看过 -
凉拌蒜蓉豆角
78257人看过 -
#花10分钟,做一道菜!# 油焖茭白
13802229人看过