空气炸锅之干煎带鱼
30克
36克
10克
449
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
所有调味料混合,腌制带鱼2小时
-
步骤2/4
点击查看大图
炸锅中铺锡纸,带鱼依次放入,涂一层食用油
-
步骤3/4
点击查看大图
炸锅200度预热5分钟,带鱼200度7分钟。翻面涂食用油,继续5分钟
-
最后一步
点击查看大图
码盘
1.带鱼本身没有油脂,需要涂一层食用油防止粘在锡纸上
2.铺锡纸纯粹是因为我不想大动干戈洗炸锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-17
干煎带鱼的其他做法
干煎带鱼的相关分类
干煎带鱼的相关推荐
-
烤带鱼 (空气炸锅)
388182人看过 -
#大喜大欢喜烧烤店#空气炸带鱼
50574人看过 -
红烧带鱼
3954608人看过 -
香煎带鱼之空气炸锅版本
742330人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
751755人看过 -
#童年不同样,美食有花样#家常炒面
2175833人看过 -
空气炸锅版烤鸡翅烤鸡翅根
150704人看过 -
番茄西葫芦(低卡减脂餐)
870258人看过 -
空气炸锅版~炸带鱼
24545人看过 -
年夜饭不可少的第二道菜~青椒酿虾滑
294613人看过 -
#助力高考营养餐#超级香滑嫩口《黑椒牛肉炒滑蛋》值得一试!
160123人看过 -
#餐桌上的春日限定#鱼浆羊肚菌烩胡萝卜
323046人看过