黑胡椒鸡翅(不放油烧)
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35克
57克
17克
610
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
把鸡翅上划几刀,加盐,椒盐、黑胡椒粉腌制半小时备用。
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步骤2/3
把平㡳不沾锅烧热,入鸡翅干煎至两面金黄,
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最后一步
加入半碗水,可加入一点生抽,盖盖等汁收至浓稠即可装盘,淋上汁水既可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-17
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