补血养颜粥
补血养气是一生中都必须要坚持的,特别是我们女人!花生、红豆、黑豆、糯米、红枣和红糖都是补血的良品。
10克
30克
243克
1169
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
把准备好的食材放到一个盆中(核桃和红糖片除外)
-
步骤2/8
点击查看大图
淘洗干净,添加以米的10倍多的清水,放入冰箱冷藏浸泡一晚,大概八小时以上
-
步骤3/8
点击查看大图
浸泡好之后把米和水一起倒入电压力锅中
-
步骤4/8
点击查看大图
加入核桃
-
步骤5/8
点击查看大图
按下八宝粥按键调成浓郁也就是40分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
时间到气阀掉下后开锅加入红糖片
-
步骤7/8
点击查看大图
再煮到红糖融化即可
-
最后一步
点击查看大图
盛出就可以开吃啦
米和水的比例是1:10煮出来的稀稠度刚刚好哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-17
杂粮粥的其他做法
杂粮粥的相关分类
杂粮粥的相关推荐
-
补血补肾粥
1091069人看过 -
养肝护肝茶
257870人看过 -
补血粥#铁釜烧饭就是香#
162519人看过 -
补血养肾粥
147406人看过 -
鲜肉包子(附带包法)
241626人看过 -
#美味开学季#健脾养胃的美玲粥
189025人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血,健脾养胃山药乌鸡汤
259789人看过 -
“养气补血、调肤养颜”-补血五红汤
359411人看过 -
#一学就会快手菜#健脾养胃的蒸苹果
282821人看过 -
养肝护肝豆浆
20466人看过 -
奶香山药小饼(健脾养胃)
5159016人看过 -
#流感季饮食攻略#五红姜汤,驱寒补血!
137592人看过