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黄豆炖猪蹄汤的做法

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黄豆炖猪蹄汤

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怀孕后炖的，为了肚子里面的小宝宝

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83克
109克
34克

1305
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

猪蹄 1只

、

黄豆 50克

、

水适量

、

食盐适量

、

姜适量

、

红枣 5颗

、

枸杞 5克

、

百合 10克

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
先要提前把黄豆泡一天第二天把猪蹄切块，红枣切开，姜切片
最后一步
把猪蹄放炒锅里炒一下，看肉变色，成出，在放炖锅里，加入提前泡了一天的黄豆，在依次加入姜片，红枣，枸杞，百合，注入水，炖煮2小时后，在放入盐调味。

小贴士

盐要最后发，营养才不会怎么流失

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-17

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